2020年10月24日下午五时三十分左右，北海三中初三年级（7）班学生邓沛霞放学回家路过北部湾西路市海事局对面时，看见一位老人躺倒在地，邓沛霞大吃一惊：一位老爷爷摔倒了! 

邓沛霞把书包一丢，毫不犹豫地冲到爷爷身边，用尽全力将爷爷扶起来！邓沛霞将爷爷扶到一旁的阶梯上坐稳，询问他的情况，爷爷口齿有些不清，这让邓沛霞十分焦急。她环顾四周，用灼热的目光向围观人群求助，网络上关于“扶起老人却自己遭殃”的新闻涌现脑海。此时身旁边有一位本地的老奶奶向大家解释当时的情况:“爷爷是自己摔倒的，是这位好心的女学生把他扶了起来!”这一句直击善良的女孩的心，感激的泪水夺眶而出。然而在看到爷爷躺倒在地的那一刻，邓沛霞把所有的顾虑和担忧都抛诸脑后！她的心里只有一个声音：人命关天，我必须帮助爷爷！邓沛霞遵从内心的选择，毅然决然伸出援手。这时有一对路过的热心夫妇帮忙报了警。 

邓沛霞陪在爷爷身边，轻轻抚着爷爷的后背，帮他顺气。待爷爷情况趋于稳定后，她耐心地询问爷爷的情况。爷爷缓缓告诉邓沛霞：他是新疆人，与妻子来北海养老，有心脏病和脑梗塞的病史。他刚才正独自走在回家的路上，觉得有些累了，打算坐在台阶上休息，没想到突然腿一软，眼前一抹黑，顿时天旋地转，就晕倒了。特别感谢这位小姑娘将他扶起来，如果不是邓沛霞帮助，还不知道要晕多久，不知道自己情况会不会进一步严重，会不会……爷爷说到这里，几度哽咽。 

爷爷眼里泛起泪光，邓沛霞连忙安慰他。邓沛霞一直陪伴爷爷等待警察和亲属的到来，为他讲述北海这座城市几年来的变化，从银滩聊到红树林，从老街讲到冠头岭；爷爷也为这位初相识的小姑娘讲述了新疆独特的边塞风光，香滋滋的羊肉串，甜倒牙的哈密瓜……直到警察和爷爷的妻子来到这里，邓沛霞悬着的心终于放了下来。爷爷夫妇俩一直对邓沛霞一遍又一遍说着“谢谢”，少年的脸上泛起红晕，如释重负地开心地笑了…… 

10月27日，受助者家属来到北海市第三中学向邓沛霞赠送锦旗，表达感谢。 

近年来，北海三中构建校本德育新体系，以讲礼貌、懂礼仪、知礼节的“三礼”教育为突破口和切入点对学生进行养成教育，培养知书达礼的好学生；学校分层次开展“迈好初中第一步”、“走好青春第一步”、“选好人生第一步”的“三个第一步”教育，引导学生扣好人生第一粒扣子，培养懂感恩、有梦想的新时代学生。 

北海三中高度重视校园精神文明建设，始终把校园作为精神文明建设的重要阵地，坚持德育为首，全面育人，扎扎实实开展“文明校园”创建和“三文明”教育活动，在全校形成“我是文明小公民，我是文明好老师”的良好建设氛围。 

一分耕耘一分收获，如今的北海三中好人好事层出不穷，助人为乐、志愿服务精神蔚然成风。邓沛霞同学助人为乐的行为就是北海三中“文明校园”建设的一个个案，也是北海三中精神文明建设的一个缩影。