今年4月是第36个爱国卫生月

活动主题为“健康城镇、健康体重”

为深入开展爱国卫生运动

携手共建文明健康的宜居环境

引导大家共同关注健康体重

塑造健康生活方式

北海市卫生健康委

北海市爱国卫生运动委员会办公室

发出倡议——

广大市民朋友:

爱国卫生人人参与，共建共享。在第36个爱国卫生月来临之际，北海市卫生健康委、北海市爱国卫生运动委员会办公室紧紧围绕“健康城镇、健康体重”活动主题，号召全社会积极参与爱国卫生运动，发出如下倡议：

（一）健康体重管理，从我做起。以“健康体重”管理为切入口，打造健康宜居环境，全力推进健康城镇建设，助力“健康体重”管理。让我们动起手来，从清扫房前屋后、室内室外环境卫生开始，清死角、除病媒、扫盲区，来一场彻彻底底的“大清理、大扫除、大整治”，积极开展春季病媒生物预防控制，降低疾病发生风险，共同营造干净、整洁、舒适的良好卫生环境，争做健康生活方式的先行者，共建健康人居环境！

（二）健康体重知识，人人享有。通过参与健康大讲堂、体育健康课、健康沙龙等各种形式的健康科普宣传活动，促进健康意识提升，有效管理自身体重。同时，积极开展健康科普进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村活动，将简便易行、循序渐进的健康知识和健康技能传授给他人，全方位普及“健康体重”科普的理念，既做“健康体重”的践行者，也做健康知识的传播者，提升健康素养，弘扬文明健康的社会文化。

（三）健康体重行为，人人践行。树牢自身健康第一责任人理念，从自身做起，率先开展“健康体重”管理，了解自身腰围、腹围、身体质量指数（BMI）等指标，科学管理体重，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。通过分享营养餐、记录每日膳食、参加健身乐跑大赛、坚持打卡运动群、积极参加健步走等活动，将健康理念转化为健康行动，感受“健康体重”管理成效，促进良好生活习惯的养成。

（四）投身创卫活动，人人参与。创建国家卫生城镇是一项民生工程，全市居民都要积极行动起来，关心创卫、支持创卫、参与创卫，人人都谋创卫之策，人人都想创卫之法，人人都干创卫之事，积极参加单位和社区组织的清洁行动，认真履行每个居民义不容辞的责任和义务。让我们以主人翁的姿态携手共进，积极参与爱国卫生运动，弘扬爱国卫生传统，为健康北海建设贡献力量！

爱卫同行、共享健康。市民朋友们，让我们一起积极行动起来，将健康的生活方式融入日常生活，弘扬爱国卫生传统，倡导文明健康生活方式，为健康北海建设贡献力量。

北海市卫生健康委员会

北海市爱国卫生运动委员会办公室

2024年4月1日